Ja nepieciešams atbalsts un palīdzība

Ārkārtējās situācijas laikā, kad mums jāmaina ikdienas ritms un jāievēro drošības nosacījumi, iespējams, ka izjūtam lielāku trauksmi, nomāktību vai dusmas. Ja šobrīd piedzīvo kādas pastiprinātas emocijas – nesatraucies, tas ir normāli.

“It is OK, not to be OK.”

Ir svarīgi darīt visu iespējamo, lai palīdzētu sev un saviem līdzcilvēkiem. Jaunieti, nebaidies meklēt atbalstu un palīdzību, ja esi nokļuvis grūtībās!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.